Se pensi che la felicità arriverà quando troverai l’amore perfetto, il lavoro dei sogni o il conto in banca pieno, ti stai prendendo in giro. Non arriverà mai. La felicità non è un premio. Non è una cima da scalare, né un tesoro nascosto in un’isola lontana. È già tua, qui, ora. E se non la senti leggi tutto l’articolo per riscoprirla. Se sei, invece, impaziente e vuoi saperne ancora di più e parlarne con me prenota ora una chiacchierata gratuita su questo argomento.

Vuoi continuare sempre allo stesso modo?

Stamattina mi sono svegliato con un po’ di tristezza. Alcune cose non stavano andando come volevo. La mente ha iniziato il suo solito show: “Non è giusto, non va bene, perché a me?” Poi, boom, una voce dentro di me: Ma davvero? Davvero vuoi continuare così? Allora mi sono fermato, ho respirato, e ho sorriso. Sorriso a quella parte di me che continuava a lamentarsi come un disco rotto. Perché la felicità non aspetta che tutto sia perfetto. La felicità è dire: Questi gran cazzi!

A volte la nascondi

Anthony De Mello in Messaggio per un’aquila che si crede un pollo dice: «La vita eterna è adesso. Ne siamo circondati, come un pesce nell’oceano, ma non ce ne accorgiamo.» Viviamo immersi nella felicità, ma siamo troppo impegnati a guardare altrove. E sai qual è il paradosso? L’abbiamo nascosta noi.

Che t’importa?

Mio padre l’aveva capito. Quel giorno, mentre si trasferiva con mia madre nella loro nuova casa, lei era preoccupata. “Mancano troppe cose, è tutto scomodo,” diceva. Lui la guardò e le disse solo: Che importa? Due parole. Due parole che l’hanno trasportata su un altro piano. Perché è questo il trucco: smetti di voler controllare tutto. La felicità non dipende da quello che hai o non hai. Dipende da te.

Parti da qui

E ora ti chiedo: quante scuse ti stai raccontando? “Sarò felice quando… quando cosa?” Quando avrai più soldi? Quando qualcuno ti dirà che sei abbastanza? Quando tutti i pezzi del puzzle saranno al loro posto? Svegliati! La felicità non è una meta da raggiungere. È il punto di partenza. Se non ce l’hai adesso, non l’avrai mai.

Riscopri la felicità

Ma ecco il bello: puoi scegliere di ritrovarla. Sì, perché la felicità è tua. È un regalo che ti è stato dato alla nascita, ma tu l’hai dimenticato. L’hai nascosta sotto strati di paure, delusioni, aspettative inutili. Ora è il momento di riscoprirla.

Torna alla tua fanciullezza

Come? Torna alla fanciullezza. Ricorda quella gioia che provavi quando correvi senza motivo, quando ridevi senza un perché. La felicità è lì, sepolta, che aspetta solo che tu la riporti alla luce.

Cerca la felicità tutti i giorni

Benigni lo dice meglio di tutti: «Cercatela tutti i giorni, la felicità. L’abbiamo nascosta come fanno i cani con l’osso. Dobbiamo pensarci sempre, fino all’ultimo giorno della nostra vita.» È vero. Coltivala. Alimentala con piccole cose: una passeggiata, un respiro profondo, un sorriso. Non aspettare che il mondo cambi. Cambia tu.

Ribellati

La felicità è una scelta. È un atto di ribellione. Sceglila adesso. Ribellati alla tristezza, alla rassegnazione. La vita è troppo breve per non essere felici qui e ora.

Trasforma i tuoi demoni in alleati

Ansia, stress, crisi: non sono il problema, sono la soluzione. Ti indicano che è il momento di cambiare strada. Non combatterli, ascoltali. Solo così puoi usarli per evolvere. Nutrili e trasformali in alleati.

Alleggerisci il carico

Smettila di fare tutto. Taglia ciò che non conta e concentrati sull’essenziale. Non hai bisogno di dimostrare niente a nessuno. La felicità è nella leggerezza, non nei pesi inutili.

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