La salute degli attori: equilibrio fisico e mentale

DALL· E 14-01-2024 12.04 – Un’immagine semplice e coinvolgente di un attore seduto con calma in una posa meditativa, che simboleggia l’equilibrio tra salute fisica e mentale.

Hai mai pensato a quanto la tua salute influenzi la tua performance artistica? Nel nostro percorso sui quaranta problemi degli attori ad inizio carriera, dopo aver esplorato la questione della formazione, la paura del palcoscenico e l’auto-promozione, ora ci tuffiamo nel cuore del benessere: la salute fisica e mentale. Questo, oltre che un capitolo del tuo viaggio artistico, è la base su cui costruire ogni tua espressione sul palco. Sei pronto a scoprire come brillare ancora di più?

Continua a leggere

Ritrova la tua strada dopo i 50 anni

Foto di Luana Freitas.

A volte nella vita devi risalire la china o almeno questa è l’impressione che si può avere. Specie quando dopo i cinquant’anni ci si può trovare nella condizione di dover reinventare la vita, diciamo così. Perché un lavoro non ce l’hai più o perché le cose stanno andando in modo diverso da come hai pianificato e tentato di fare negli anni precedenti. O magari certe condizioni familiari da un lato o di solitudine dall’altro oppure ancora di salute sono fonte di stress e preoccupazioni. Come riuscire, dunque, a risalire la china, se ce la si può fare, è stata la domanda che mi è stata posta ieri a seguito del mio articolo sui 17 passi per avviare un’attività da zero e senza soldi, o quasi. Oggi voglio rispondere a tale quesito.

Continua a leggere

Nutrire i demoni invece di combatterli

set of ethnic decorative wooden masks
Photo by Abet Llacer on Pexels.com

C’è chi si abbuffa di cibo, chi di alcool o droghe, chi di lavoro. Dentro di noi ci sono chissà quanti demoni e il bello è che possono diventare i nostri migliori alleati. A patto che si impari a nutrirli.

Continua a leggere

Trenta suggerimenti dalle Conversazioni con Dio

Copertina del libro Conversazioni con Dio – Libro Terzo di Neale Donald Walsch

Ho appena terminato di leggere il terzo libro della trilogia di Neale Donald Walsch Conversazioni con Dio. Avevo guardato più di una volta il film completo su Youtube ed ero rimasto sconvolto. Così ho preso a leggere le pagine che quest’autore scrive “sotto dettatura”. Mi ha insegnato che io sono Dio. E anche tu lo sei. E anche gli altri lo sono. Allora vale la pena leggerle queste Conversazioni con Dio, o almeno dare un’occhiata ai suoi principali concetti.

Continua a leggere